Если мелкие неурядицы, обычно мужу плачусь в плечо, ванна с душистой пеной. Ну, и дети... На них смотришь, и думаешь, что всё же хорошо, все ивы-здоровы. А всё остальное проходящее...

Когда у меня бывает плохое настроение, я еду в гости к друзьям. Лица, ставшие почти родными за многолетнюю дружбу, всегда помогают отвлечься. Компания у нас веселая, поэтому посмеешься и отпускает.

Когда случаются такие моменты, обстрагируюсь и думаю о позитиве, о красоте, поход в салон, баня,ну или напиться и реветь два часа с криками, воплями, потом проспаться и забыть. И все опять хорошо!!!

Знаете, из-за специфики своей работы, частенько бываю на Ярославском вокзале (работы сдаю)... так там такого насмотришься! Еду потом и думаю, какие у меня проблемы?!!! У меня их практически нет!!! Да... устала сидеть дома... Постоянные приготовька и постирайка, уроки со старшей, плюс глаз да глаз за сыночком 1,7 года, плюс работа...из дома никуда!!! УСТАЛА!!! А посмотришь на этих бомжей бездомных, вроде и проблем никаких нет... и как-то сразу домой хочется...

мда..и правда задумаешься

Да, я тоже, к греху своему, частенько так себя успокаиваю. Посмотришь на бомжей бездомных, на знакомых бездетных или одиноких, на спившихся одноклассников и понимаешь, что все у тебя в жизни отлично! Только я стараюсь еще в самом зародыше проблемы разрешать, потому что жизнь у нас одна и прожить ее надо так, чтобы потом не стыдно было. А если все время стирать, готовить и убирать, то никто этого не вспомнит, и тебе потом горько-горько будет оттого, что окружающие ни во что тебя не ставят.

Ну хорошо, второй вариант...
"Грелку" во все тело и "градусник" между ног... По моему прекрасно депресуху снимает...
А если серьезно... пойти в лесочек, развести костерочек, бутылочка винца и все в ажуре!!!
А еще меня сильно радует пивко с креветочками в лимонном соке!!! Ох... аж трясет... Ну и поговорить с хорошим человеком!!!

А что делать если позвать не кого?

А зачем смотреть на Г...и сравнивать себя с ним??? Почему не смотреть на успешных и счастливых?

Fox, не переживай.... если что, то мы можем компанию составить...
А вообще...если уж меня сильно накрывает, то могу и с телевизором выпить, а за одно и с "умным" и "уважаемым" по-лялякать о жизни... Кстати... заметила в последнее время, что телевизор со мной разговаривает.... (именно он, а не я...)... всё чаще и чаще загрустишь о чем-нибудь... а тут бац! и твоим мыслям вторит телек... Круче всяких "белочек"

Надежда, есть же типа "гадание по телеку-радио-книгам"
Видимо и попадаешь

Прихожу к тому, что если жизнь бьет гаечным ключом, надо присесть и задуматься: а что я делаю не так? Чему меня эта ситуация учит? И изменить поведение, тогда жизнь "драться" больше не будет..

Да, написала, легко сказать.. Но это оптимальный путь, если решать проблему глобально.

Спасибо )

У каждого есть свои способы поднятия настроения, но сравнивать себя с бомжами-это уже слишком. Я думаю, что нужно больше себя любить, уважать и верить в лучшее, тогда все точно получиться. Желаю удачи.

Если это просто плохое настроение или неприятность, мне надо срочно лечь спать. Причем, если это случается на работе или еще где-нибудь, я с трудом борюсь с желанием положить голову на стол и уснуть. А как только прихожу домой - падаю и сплю как убитая, а утром бодряк, как ничего и не бывало.
Я если длительный стресс, то здесь нужна смена обстановки, круга общения, вида деятельности, спорт и т.д. Кроме того, есть масса несложных упражнений которые помогут избавиться от последствий. Мне очень нравятся техники нейро-лингвистического программирования. Работает безотказно

Ну а если у кого депрессия, то это без врача не разруливается, нужны комплексные меры.