Помогите! Нужно бросить курить, но способов перепробовано много, а результат 0. Желание есть! Силы воли - нет!

Аллена Карра читали? Многим помогает.

А я не читала. Что у него написано?

"Легкий способ бросить курить". Мне лично показалось зомбированием, но многие после прочтения бросили. Даже после 20 лет курения!

Так что за способ? Легкий или нет?
Зомбирование меня пугает, честно говоря. Но курить бросить хочется.

Ну если кратенько и своими словами. Общая суть такова. Никотиновая зависимость, это чудовище, которое живет в нас и каждый час-два-полчаса требует новую дозу. А мы его кормим, вместо того, чтобы убить. Плюс ужасная статистика. Плюс как лучше мы станем себя чувствовать, когда бросим. Примерно так. На меня не подействовало, хотя написаны очень правильные вещи.

Поняла, я должна прочесть , испугаться и тут же бросить сигарету, так?

Ну примерно так. Ты поймешь, что внутри тебя сидит монстр, которого надо мочить! Что гораздо легче жить без "горящей палочки" во рту (это цитата). Короче, сплошное самоубеждение.
Парень моей подруги бросил курить после прочтения этой книги. Курил он 20 лет. Правда, ее он тоже бросил вместе с сигаретами. Причем молча, не говоря ни слова собрал свои вещи и ушел. Потом долго прощения просил. Перезомбировался.

Что-то знакомая история...
И что, она его простила?

Ну это, конечно, не по теме. Не простила, так повстречались еще некоторое время, а потом окончательно разошлись. Но в шоке она была очень долго!

Да я в общем-то курю немного - 2-3 сигареты в день, Как думаешь, мне надо бросать?

2-3? По-моему, это чушь собачья. Это не курени, это баловство. Хотя в принципе, если есть привычка, то это зависимость. А зависимость это болезнь. А болезнь надо лечить. Значит, надо бросать. Как тебе мои выкладки?
Вообще-то, если тебе не мешает, то зачем бросать, если нравится? Вот я выкуриваю 1,5-2 пачки в день. Бросать не собираюсь. Просто хотелось бы уменьшить дозу. До развода было по пачке в день. А как тогда попереживала, так и стала совсем много курить.
Короче, мое мнение, не бросай!

1,5-2 пачки в день? А жить-то когда?

В общем и целом, ты конечно же права. Курю регулярно, раньше думала, что баловство, потому что на работе с коллегами под сигаретку можно постоять поболтать обо всем, а потом через пару месяцев заметила, что и в выходные тоже хочется курить. А так мне это не мешает. Не буду бросать

Я два раза пыталась бросить. Потом пришла к выводу, пока мне это не мешает, не буду даже мучиться. Вот когда беременеть соберусь, тогда и буду бросать. А пока просто попытаюсь сократить количество.