Пробовали ли вы заниматься вумбилдингом (имбилдинг - это почти то же самое)? Если да, то по какой системе? С преподавателем или без, с какими тренажерами?

Нет, и не хочу. У меня сильные мышцы, мне это не нужно.

Недавно наткнулась на книгу "Забытые мышцы". Прочтиала и поняла, что главное - не сила, а управляемость. Ищу еще какую-нибудь инфу по этой теме, может кто опытом поделится. Вообще интересно, как проходит занятие с инструктором ..хм..как-то пошло прозвучало.. В самом деле, я знаю чем может помочь инструктор в фитнес-клубе, бицепсы подкачать, например. А тут, извините, внутренняя работа. Еще раз вопрос: что может сказать инструктор ТАКОГО, чего невозможно написать в книге?

P.S. Бродила по инету и нашла форум-диалог с инструктором по вумбилдингу Юрием. Полное разочарование. На все вопросы форумчанок отвечал одно: приезжайте в Москву, я вам всё объясню. Люди говорят: мы далеко живём, а он о своём: берите билет и на выходные ко мне. Какая нелепость... Смысл этого форума остался мне не понятен..

Вы про сайт http://stanusuper.ru/ и Юрия Корнева? Неправда! На сайте и форуме есть инструкция для самостоятельных занятий.

Лично я занимаюсь заочно: заказала тренажеры (кстати, это лучшее, что можно найти в интернете, так как все остальные предлагают тренажеры старой школы, с презервативами, которые надо самостоятельно по-хитрому как-то перевязать.
А тут все просто, тренажер готов к работе), распечатала инструкцию, занимаюсь. Что непонятно - спрашиваю на форуме или читаю о таких же проблемах других женщин. Юрий всё подробно объясняет.

Конечно, очная тренировка намного эффективнее. Женщина в дневнике пишет (http://stanusuper.ru/forum/viewtopic.php?t=369), что не пожалела, приехала в Москву с Украины (!!!) ради 3х дней занятий, и уже умеет делать "всасывания", а мне до этого ооооочень далеко. Если бы я могла - конечно же, отправилась бы на очное занятие не раздумывая! Пока же занимаюсь дома.

Он Вам скажет, что Вы делаете правильно, что неправильно, и необязательно для этого раздеваться перед ним догола))))

Просто он смотрит на результат, который Вы показываете на тренажерах, указывает на ошибки, рассказывает, как делать правильно. Показывает на макетах... много чего делает, чего не найдешь в книгах

Кстати, Муравнинский ужасно пишет. Читается очень тяжело...

Первый раз слышу о таком

А заниматься по методике Муравнинского стоит, у меня в городе ученица из его школы живет, хочу к ней попасть на занятия!

Я вот очень хочу заняться вумбилдингом, была бы очень благодарна за толковую ссылку!

Femi, так вот же она:

Спасибо!

Ездила в командировку, в Питер, прошла практически полный курс по методике Муранивского по ускоренной программе. Очень понравилось. Занималась с тренером Натальей индивидуально. Пока под её контролем была, занималась.Как уехала, первое время позанималась, а потом расслабилась. Правда любимый большой разницы не заметил,но сама заметила, что при вагинальном сексе чувствительность повысилась!!! Но нужны постоянные тренировки, регулярные! До грузовых тренажеров не дошла.

Девчонки, я занималась имбилдингом (гинеколог посоветовала) после родов. Ну, укрепила, мышцы, женское здоровье поправила. И меня вот что теперь интересует: читала, что натренированные интимные мышцы - это мощное оружие женщины в постели. А как надо пользоваться этим оружием? Поделитесь секретом, плиз.

Так как никто не делиться секретами, то сама искала инфу и нашла статью "Тренированные мышцы в сексе, как это делается", если кому интересно, могу подробнее рассказать.

Newsy, в интернете полно информации на эту тему - целые сайты и форумы этому посвящены. Не думаю, что тут надо заниматься копированием подобной информации.

Кстати, а как именно Вы занимались имбилдингом?

Sympaty, я занималась сама дома по определенному комплексу упражнений.