Регулярно ли вы занимаетесь спортом? Или делаете это, когда понадобиться избавиться от чего-нибудь лишнего? :spitefil

Для чего вы занимаетесь спортом? Чтобы себя лучше чувствовать или обрести красивую фигуру?

к сожалению занимаюсь не так часто как хотелось бы...то времени нет то еще какие-нибудь дела, а вообще спорт очень люблю и основная цель моих занятий это в первую очередь себя привести в форму и самочувствие сразу на 200% лучше

Раньше пару раз в неделю занималась, а щас как-то сил нет - и забросила.

Регулярно ходила на танцы, даже чаще чем нужно было, не так для фигуры как для души к сожалению уже два месяца халтурила, то поездки, то жара, теперь опять жду недождусь тренировочек!!! Думаю 2-3 раза в неделю достаточно и конечно бег, это самый лучший способ держать тело в тонусе.

Три раза в неделю фитнес,в остальные дни тренажерка,кроме воскресенья иногда прогуливаю занятия

Регулярно ли вы занимаетесь спортом?--нет


Или делаете это, когда понадобиться избавиться от чего-нибудь лишнего? -- пока неотчего избавлятся

Для чего вы занимаетесь спортом?-- чтобы быть всегда в форме

Чтобы себя лучше чувствовать или обрести красивую фигуру?-- 2 в одном )

у меня абонемент в фитнес клуб - хожу через день

и у меня абонемент) так что хожу регулярно, правда всего лишь 2 раза в неделю и каждый вечер пресс качаю)) ( это входит в занятие спортом?)
А делаю для улучшения настроения, мышечного тонуса, а так же с подружкой потрепаться пока до фитнеса идем)))))
А лишнего ничего нет у меня)))

лет 8 профессионально занималась волейболом, 3 раза в неделю 3 часа тренировок... Сейчас ничем не занимаюсь, а надо бы.....

Разминку по утрам делаю обязательно, пару раз в неделю, если погода позволяет, устраиваю пробежки на школьном стадионе и там же, на спортплощадке, делаю различные упражнения.

Купила полугодовой абонемент в фитнесс-клуб, хожу частенько, удобно то, что можно ходить в любое время дня. Была бы привязка по времени, это бы мешало. А так пошла после работы, потягала тренажеры, и с чистой совестью домой

Пробовала каждый день заниматься аэробикой. Тяжело. Для меня самый лучший спорт-плавание. 2 раза в неделю и эффект не заставит себя долго ждать. Уже пол года хожу и вам, девчонки, советую

я тут от нефиг делать на йогу переключилась)) лол
а так в неделю 4 раза точно занимаюсь физ. упражнениями.

Всю жизнь сознательную (то есть как только зарабатывать начала ) пытаюсь делать фигуру. С переменным успехом, надо сказать). Раньше в качалке с личным тренером занималась (полгода пота и крови - офигеть какой результат). Потом бассейн - кожа выравнивается, черты фигуры улучшаются. Сейчас групповые занятия по авторской методике тренера "Идеальная фигура" и танец зумба. Мой минус - покушать уж очень уважаю)))