Вот говорят - надо пить витамины! А какие? И где они водятся? И, главное, пить поливитамины или десять разных баночек купить? А то вот серая осенька пришла, атакует безжалостно и загоняет в спячку.. Никто не слышал, нет ли на свете энергетических витаминов заодно сразу? А у вас есть любимые витамины? Или лучше все в природном фруктово-овощном виде употреблять?
Не утомила?

Я витамины редко употребляю. Иногда после болезни. Я в таком случае иду в аптеку и спрашиваю, что лучше попить. Фармацевты обычно сами что-нибудь советуют.

Я обычно покупаю то ,что врач советует, у которго наблюдаюсь. Слышала, что в платных больницах делают анализы и выписывают витамины индивидуально-эффективнее.

Периодически пью "Алфавит" - их много видов (для глаз, для красоты с Q10, для беременных, для детей, для диабетиков, для спортсменов... и так далее). Месяц попью - и перерыв делаю.

А кто-нибудь пробовал специальные витамины для женщин? Их сейчас столько появилось, иногда думаю, может, попить чего, и не знаю, что выбрать.

Для женского здоровья или для красоты?

И те и другие. Больше, конечно, интересно для красоты.

Я пила Алфавит с Q10 - для красоты. Дорогие, в пачке их маловато, хватило недели на три - в общем, ничего не поняла
надо приличное время пить, чтобы результат появился.

Вот у меня подруга пила какие-то витамины красоты. Сначала все было чудесно, кожа, ногти, волосы стали лучше. А потом кожа вдруг испортилась сильно. Оказалось, передозировка витамина А. Вот теперь и не знаю, стоит ли экспериментировать?

Так надо меру знать
Витамин А - он коварный, так как накапливается в организме, в отличие от других. Поэтому я месяц пью - и делаю перерыв на месяц-другой. Постоянно никакие витамины пить нельзя.

Какие у нас врачи, так они обязательно посоветуют самое дорогое и то, что сами распространяют.. Я всякие пробовала витаминки, только вот в толк не возьму как их пить? Говорите с перерывами? То есть месяц пьешь, а потом месяц перерыв?
Для кожи, волос и ногтей мне нравится ВИТРУМ Бьюти, который ЭЛИТ. Остальное на меня совсем не действует А сейчас я пью Витамин Е, обещают на коробочке, что антиоксидант, и вообще, что благотворно влияет на женское здоровье, даже цикл восстанавливает поглядим..

Видела рекламу про какие-то витамины, которые заряжают энергией, растворимые такие. Никто не пробовал?

Витамин Е от Витрума?

Не, от ЗЕНТИВА. Баночка такая стеклянная, но надо поглядень, он существует и без баночек, наверняка дешевле. Вот интересно им нельзя переборщиться?

Можно:) Всем можно переборщить